ALEX TOVAR !!!

Indiscutiblemente, Alex Tovar, uno de los mejores instructores de BAILOTERAPIA o ZUMBA, de la localidad....Archie AquaGym, Zihuatanejo, Guerrero, Mexico...

YASSEL...UNO MAS !!

Zumba con Yassel, clase de las 9 a.m...ARCHIE AQUAGYM !!!

THE CUBAN DANCER !!!

Yassel...bailarin cubano, en Archie AquaGym !!!...Instructor de ZUMBA...

YASSEL...ZUMBA !!!

Yassel...en Archie AquaGym...1era. sesion de zumba

GRUPO RUNACHAY

Talento de mi tierra, Guerrero, Mexico...
Grupo RUNACHAY, en el Rest. BANANAS, en
Zihuatanejo, Gro....

NIEBLA EN ZIHUATANEJO !!

Extraño fenomeno.. un banco de niebla entro en

nuestra bahia,a las 12 a.m....extraño porque es la primera vez que sucede..

NO TE DESANIMES...Nunca !!

NUNCA te desanimes en el camino a la meta, recuerda que todo en la vida se trata de superar obstáculos....

UNA VICTORIA NO GARANTIZA EL TRIUNFO !!

Dicen los que saben que: *Aprenderemos a alcanzar nuestras metas, el día que tambien aprendamos a ganar las derrotas y nos metamos profundamente en la cabeza que Una Victoria no garantiza el triunfo*....

YO PUEDO !!!

A veces nos quejamos por insignificancias...

MOTIVACIONAL...

NUESTRO MUNDO VIRTUAL !!!

                                             Un Fuerte Abrazo Virtual..!!!

MUEVETE !!!

Un cuerpo en movimiento tiene como resultado
 UNA VIDA SANA, Fisica y Emocionalmente...

SE FUERTE !!!

                             se fuerte para que nadie

TE DERROTE..

se noble para que nadie

TE HUMILLE..

    se humilde para que nadie

TE OFENDA..

y sigue siendo TU para que nadie 

TE OLVIDE...!!

EMPIEZA HOY !!!

Y Cuando se trata de comer bien y ejercitarse, no hay un 'empezaré mañana'... el mañana, PUEDE SER LA DIFERENCIA ENTRE LA SALUD Y LA ENFERMEDAD...!!!

EL EJERCICIO !!

Lo más difícil del ejercicio es comenzar a hacerlo. Una vez que lo estás haciendo de forma regular, lo más difícil es dejar de hacerlo...!!!

FUERZA DE VOLUNTAD !!!

Si siempre pones límite a cada cosa que hagas, ya sea física o de cualquier otro tipo, se mezclarán en tu trabajo y en tu vida...RECUERDA: No hay límites, sólo hay barreras, y no debes pararte ahí, debes ir más allá....SIEMPRE !!!

CLASE DE LAS 8 A.M...

Mi clase de las 8 a.m.

ZUMBA Con Itzel !!!

ARCHIE AQUAGYM !!!

Te esperamos en nuestras instalaciones, a un costado de Prepa 5.
Col. Cuauhtemoc.....ARCHIE AQUAGYM !!!...Zumba, Spinning y Aquaereobic'S

ACTUAL HORARIO DE CLASES

HORARIO ACTUAL DE CLASES...

CROQUIS..Como llegar

..Como llegar a Archie AquaGym...Croquis

AQUAEROBIC's

Y que decir de Aquaerobic'S...una refrescante y relajante forma de ejercitarte.
 Tonificas, masajeas y te diviertes.
 El agua es la resistencia perfecta para tonificar tus musculos.

SPINNING !!!

Les recuerdo SPINNING:...Lunes, Miercoles y Viernes...9 a.m. Y 6 p.m.

Realizando spinning se queman alrededor de 500 calorías en tan sólo 40 minutos..!!!
con spinning estamos tonificando de manera directa las piernas: cuadriceps, femoral y gluteo...

WORKOUT !!! TONIFICACION MUSCULAR

El dia lunes tuvimos una excelente clase de tonificacion muscular...uuff de lo mejor !!!...todavia duelen las piernas !!!

MIERCOLES DE STEP !!!

Hola !!!..mañana miercoles, STEP con Alejandra, 8 a.m....NO FALTES !!!!...